Blog

Un an / One year de NN Running Team

Iată că s-a împlinit un an de la înființarea acestei echipe din care fac și eu parte. Nu am vorbit prea mult despre această reușită personală, de a face parte din singura echipă de alergători profesioniști din lume înființată vreodată. Am să incep cu câteva detalii despre cum a luat […]

Read More
februarie 19, 2018 marius no responses

Cum a fost în Kenya, pe scurt

Se împliniseră 4 ani de când am fost ultima dată în Iten (Kenya), acest mic orășel situat la aproximativ 2.400 m altitudine numit și „Home of Champions”. Aici este locul de pregatire al multor campioni, recordmani mondiali și olimpici. Am ales acest loc din următoarele motive: altitudine, condiții meteo, parteneri […]

Read More

Cam ce si cand mananc

De multe ori am fost intrebat ce mananc in pregatire dar si inainte de competitie. Ce urmeaza sa va spun reprezinta, bineinteles, o parere personala, este ”dieta” mea, nimic iesit din comun din cite veti vedea. Am sa incep prin a va spune ca nu cred ca exista „dieta gresita/nesanatoasa”, […]

Read More

Banda de alergare

Este prima data cand scriu pe blog! 🙂 De unde sa incep sau cum sa incep? 🙂 Am sa fiu scurt si la obiect! Ce trebuie totusi sa precizez de la bun inceput este ca nu va voi vorbi din carti sau de pe internet. 🙂 Doar din experienta! A […]

Read More
Marius V. Ionescu